İnsan hayatını neredeyse tamamen ele geçiren sosyal medya, oyun ve TV alışkanlıkları uyku süresini azaltarak olumsuz bir yaşam sunuyor. Türk Uyku Tıbbı Derneği Başkan Yardımcısı Prof. Dr. Fuat Özgen, AA muhabirine yaptığı açıklamada, insan yaşamında çok önemli yer tutan uyku…
Yatak odasında, uyku sırasında ışık bulunması sadece uyku kalitesini etkilemiyor. Uyku kalitesinin bozulması kanseri tetikliyor. Gece uykusundan mahrum kalmak veya yatak odasında uyurken ışık olması vücut iç saatini bozuyor.Hormon salgılanması, genlerin tamiri, sinir sistemi faaliyetlerinin…
Baharın gelmesi ile uyku sorunsalı tekrar baş gösterdi. Kimileri için bu geçici bir durum iken kimileri için ise bir hastalık. Hatta pek çok hastalığa açılan bir kapı. Uyku sorunları mevsim geçişlerinde ortaya çıkabilir. Sadece mevsim…
© 2020 Fakat Blog | Design & develop by AmpleThemes
